Натали Дронова
коуч | тантра-терапевт | трансперсональный психолог
коуч | тантра-терапевт | трансперсональный психолог
Практикующий коуч, телесно-ориентированный и тантра-терапевт, трансперсональный психолог.
Работаю с теми, кто хочет изменений: в состоянии, в жизни, в бизнесе, в отношениях.
Работаю с теми, кто хочет изменений: в состоянии, в жизни, в бизнесе, в отношениях.
Сопровождаю в переходах, переосмыслении и взрослении — чтобы яснее видеть свой путь, опираться на себя и проявляться целостно.
Моя работа — поддержка в вашем движении к внутреннему и внешнему развитию, раскрытию своего потенциала, улучшению качества и наполненности жизни, системной работе над состоянием, большей свободе и проявленности.
Помогаю людям услышать себя, найти ресурсы и фокус в своей жизни и работе, проживать жизнь смелее и свободнее.
Как коуч я живая и теплая, наши сессии — это всегда партнерство в признании вашей целостности и уникальности. А еще это совместное исследование, встреча с собой, раскрытие вашего потенциала и нахождение лучших для себя сценариев.
О нашей работе
Мы исследуем ваши мысли, эмоции и действия. сосредотачиваемся на настоящем и будущем и выясняем, чего вам по настоящему хочется, двигаемся к положительным изменениям в вашей жизни.Я задаю вопросы, которые расширяют взгляд на проблемы и решения, не даю директивных советов, опираюсь на человекоцентрированный подход, бережно выстраиваю индивидуальную работу и следую этическим принципам коучинга.
Мой метод — это не набор техник. Это целостная система, в которой:
- коучинг без директив и давления
- содействие развитию
- внимание к вашей уникальности
- связь с телом, желаниями и будущим
Мы двигаемся в сторону жизни, в которой вы — живы.
С какими запросами я работаю:
Я всегда работаю не с проблемой, а с человеком во всей его целостности - со своей историей, чувствами и внутренним миром. Если вы не нашли свой запрос в списке — это не значит, что он «неподходящий». Просто напишите, и мы вместе поймём, подойдёт ли вам моя поддержка.
- Не понимаю, куда двигаться дальше
- Есть много идей — сложно выбрать
- Чувствую, что вырос(ла) из старого, но новое ещё не оформилась
- Не могу найти, «где я настоящая»
- Хочу строить бизнес с душой и смыслом, сохраняя вдохновение
- Нужно найти внутреннюю опору и ясность в многообразии задач
- Хочу развивать устойчивое внутреннее состояние для продуктивных решений и лидерства
- Стремлюсь к гармоничному росту бизнеса вместе с личностным развитием
- Нужно выстроить чёткую систему для движения к целям, учитывая мои ценности и ритм жизни
- Хочу избавиться от внутреннего хаоса, сомнений и расставить приоритеты
- Необходимо проработать мотивации и преодолеть препятствия на пути к результату
- Стремлюсь достигать целей без напряжения, сохраняя вдохновение и связь с собой
- Всё есть, но нет вкуса жизни
- Хочу выдохнуть и научиться жить в удовольствии, без напряжения
- Не слышу тело, теряю контакт с собой
- Хочу больше телесности, чувствования, мягкости
- Я в другой стране / на пороге переезда — хочется опоры
- Переезд разорвал старые связи — как выстраивать жизнь заново?
- Хочу сохранить свою чувствительность и уникальность в новой среде
- Есть внутренний потенциал, но не разрешаю себе его проявить
- Боюсь вести блог, говорить от себя, продавать свои услуги
- Хочу структурировать своё дело или проект, но не могу начать
- Много дел и задач — нет фокуса и удовлетворения
- Трудно быть собой рядом с другими
- Хочу строить близкие, глубокие отношения, не теряя себя
- Не умею говорить о своих чувствах и потребностях
- Тема сексуальности, доверия, телесного контакта
- Я сам(а) в помогающей профессии — но нуждаюсь в поддержке
- Хочу больше ясности в своём методе и проявленности
- Есть усталость, выгорание, потеря интереса
- Хочется развивать себя, не теряя аутентичности
- Хочу лучше принять и полюбить себя, свою уникальность и тело
- Стремлюсь укрепить уверенность и научиться эффективно проявлять себя
- Нужно освободиться от ограничивающих убеждений и внутренних критиков
- Ищу поддержку в переосмыслении своей роли и нахождении внутренней опоры
Если вы успешны, осознанны, цените глубину и качество жизни, но всё равно чувствуете внутренний дискомфорт или нехватку опоры — это сигнал обратить внимание на себя по-настоящему.
Когда внешние достижения не приносят полного удовлетворения, важно услышать свои настоящие желания и научиться жить в согласии с собой.
В этом процессе мы вместе будем работать с тем, что мешает полноте жизни — будь то страхи, сомнения, усталость или внутренние конфликты.
Когда внешние достижения не приносят полного удовлетворения, важно услышать свои настоящие желания и научиться жить в согласии с собой.
В этом процессе мы вместе будем работать с тем, что мешает полноте жизни — будь то страхи, сомнения, усталость или внутренние конфликты.
Я поддержу вас в осознании своих ресурсов и возможностей, чтобы вы могли принимать решения из состояния силы и ясности, а не из напряжения или привычных ограничений.
Моя задача — помочь вам почувствовать связь с собой, раскрыть внутренний потенциал и научиться создавать жизнь, которая действительно отражает вашу глубину и ценности.
Это путь не быстрых решений, а глубоких изменений, которые приносят устойчивое чувство удовлетворения и внутреннего покоя.
И если коротко:
ко мне приходят те, кто ищет не «быстрые ответы», а настоящее соприкосновение с собой и свою глубину.Ты можешь быть в начале пути или на вершине — если тебе откликается этот способ быть, значит, мы можем встретиться.
- Мой путьЯ не всегда была коучем и телесным терапевтом.
По первому образованию — инженер, красный диплом, летние курсы в Швеции, подготовка диплома в Германии. Но ещё на пятом курсе взяла я в руки камеру и вскоре стала профессиональным фотографом. У меня была своя студия, команда, проекты, но после рождения сына и нескольких лет в семейном бизнесе я почувствовала: хочу идти глубже.
Так начался мой путь внутрь. Телесные практики, тантра, глубокое самопознание и многолетнее обучение помогли мне не просто найти себя, а выстроить новую, зрелую идентичность.
Теперь я работаю как коуч, телесный и тантра-терапевт, продолжаю учёбу в психоанализе и помогаю открывать свои ресурсы, находить внутреннюю опору и двигаться к жизни, полной смысла, свободы и глубокой связи с собой.
В Москве - с 2018 года, сейчас с семьей дислоцировались в Краснодар, под южное солнышко. На данный момент поработать со мной можно онлайн, а также офлайн в Краснодаре, иногда - офлайн в Сочи и Москве.
Люблю книги и глубокое кино, практикую йогу, контактную импровизацию, медитирую, люблю давать массаж, отдыхаю на природе, в телесном присутствии и созерцании. - Образование
- Московский институт психоанализа Трансперсональное консультирование и психотерапия
- Академия Экспоненциального коучинга Михаила Саидова, Метод Реактивной Трансформации
- Наука и искусство трансформационного коучинга Международный Эриксоновский Университет коучинга
- Global Masters Alliance. Программа профессиональной переподготовки "Мышление лидерства". Наставничество, коучинг, смысловое лидерство (в процессе)
- Более 200 часов обучения и практик у мастеров телесных и духовных практик, работа с телесностью, прикосновением, осознанностью
- Московский институт психоанализа Телесно-ориентированная психотерапия: подходы и техники
- EMDR KZ Основы терапии внутренних семейных систем (IFS), Брюс Хёрси, модуль 1,2,3
- Логотерапия и экзистенциальный анализ МИП (в процессе)
- Основы соматической психологии (Энни Брук, Александра Безроднова)
- Регулярные супервизии с коллегами, личная терапия
- Участие в мероприятиях, семинарах, конференциях для специалистов
- Бизнес коучинг предпринимателей, 5Prism
- Программа подготовки преподавателей йоги Аенгара "Первый шаг", 1-3 модуль
ОТВЕТЫ НА ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ
Никакой специальной подготовки не требуется.
Если хочется — я могу прислать памятку, которая поможет настроиться и мягко войти в работу. Иногда уже её чтение помогает прояснить, с чем вы хотите прийти.
Если хочется — я могу прислать памятку, которая поможет настроиться и мягко войти в работу. Иногда уже её чтение помогает прояснить, с чем вы хотите прийти.
Это зависит от запроса и ваших целей.
Иногда достаточно 1–3 встреч, чтобы нащупать направление и сделать первые шаги.
Но чаще для устойчивых изменений требуется больше времени: по данным исследований, видимый эффект приходит после 10–15 встреч. Мы вместе обсудим, как вам комфортнее работать: точечно, короткими циклами или в долгосрочной глубокой работе.
Иногда достаточно 1–3 встреч, чтобы нащупать направление и сделать первые шаги.
Но чаще для устойчивых изменений требуется больше времени: по данным исследований, видимый эффект приходит после 10–15 встреч. Мы вместе обсудим, как вам комфортнее работать: точечно, короткими циклами или в долгосрочной глубокой работе.
Обычно одна сессия длится 60 минут.
Иногда, по согласованию, мы можем сделать сессию длиннее (до 90 минут), если формат работы этого требует — например, при телесной практике или глубокой проработке.
Иногда, по согласованию, мы можем сделать сессию длиннее (до 90 минут), если формат работы этого требует — например, при телесной практике или глубокой проработке.
Сессия у меня обычно длится 60 минут. Это время полностью ваше — при вашем опоздании я спокойно дождусь вас, и мы поработаем оставшееся количество времени.
Если опоздание происходит с моей стороны, я продлеваю сессию.
Если отмена происходит менее чем за 24 часа, то удерживается 50% стоимости встречи. Если отмена ранее — вся сумма возвращается или переносится.
Если отмена происходит с моей стороны и менее, чем за 24 часа — следующую нашу сессию я провожу за половину стоимости.
Если опоздание происходит с моей стороны, я продлеваю сессию.
Если отмена происходит менее чем за 24 часа, то удерживается 50% стоимости встречи. Если отмена ранее — вся сумма возвращается или переносится.
Если отмена происходит с моей стороны и менее, чем за 24 часа — следующую нашу сессию я провожу за половину стоимости.
Да, конечно.
Вы свободны завершить работу тогда, когда почувствуете, что вам достаточно.Я лишь предложу посвятить финальную встречу мягкому завершению — чтобы подвести итоги, закрепить результат и отпустить этот этап бережно.
Вы свободны завершить работу тогда, когда почувствуете, что вам достаточно.Я лишь предложу посвятить финальную встречу мягкому завершению — чтобы подвести итоги, закрепить результат и отпустить этот этап бережно.
Да.
Оплата может быть по одной встрече, за месяц вперёд или за короткий трек (например, 3 или 6 сессий).
Оплата может быть по одной встрече, за месяц вперёд или за короткий трек (например, 3 или 6 сессий).
- Я гибко подстраиваюсь под ваш ритм и возможности.
Коучинг работает с настоящим и будущим: помогает прояснять цели, находить ресурсы, усиливать действия.
Терапия больше обращена к прошлому и глубинным структурам — травмам, защите, паттернам.
Моя работа — на стыке. Я соединяю коучинг, телесные практики, осознанность и психологию, чтобы поддерживать вас комплексно.
Терапия больше обращена к прошлому и глубинным структурам — травмам, защите, паттернам.
Моя работа — на стыке. Я соединяю коучинг, телесные практики, осознанность и психологию, чтобы поддерживать вас комплексно.
Да, можно и нужно.
Часто ко мне приходят именно в таких состояниях — в таких случаях работа помогает вернуть энергию, ясность, вкус к жизни и ощутить, что вы действительно в контакте с собой.
Часто ко мне приходят именно в таких состояниях — в таких случаях работа помогает вернуть энергию, ясность, вкус к жизни и ощутить, что вы действительно в контакте с собой.
Это тоже абсолютно нормально.
На первой встрече мы вместе исследуем, что сейчас происходит, и где может быть точка роста.
Иногда запрос проявляется уже в разговоре. Доверие, контакт и честный взгляд на себя запускают процесс.
На первой встрече мы вместе исследуем, что сейчас происходит, и где может быть точка роста.
Иногда запрос проявляется уже в разговоре. Доверие, контакт и честный взгляд на себя запускают процесс.
Если вы успешны, осознанны, цените глубину и качество жизни, но всё равно чувствуете внутренний дискомфорт или нехватку опоры — это сигнал обратить внимание на себя по-настоящему.
Когда внешние достижения не приносят полного удовлетворения, важно услышать свои настоящие желания и научиться жить в согласии с собой.
В этом процессе мы вместе будем работать с тем, что мешает полноте жизни — будь то страхи, сомнения, усталость или внутренние конфликты.
Когда внешние достижения не приносят полного удовлетворения, важно услышать свои настоящие желания и научиться жить в согласии с собой.
В этом процессе мы вместе будем работать с тем, что мешает полноте жизни — будь то страхи, сомнения, усталость или внутренние конфликты.
Связь с телом
Прожить через тело, чтобы осознать смысл и движение
Если коучинг помогает вам выстроить четкий внутренний вектор, определить смыслы и наметить конкретные шаги к действию, то телесная работа позволяет прожить и интегрировать эти изменения на более глубоком, устойчивом уровне.
Работа с телом открывает доступ к глубинным, порой бессознательным ресурсам и помогает разрешить внутренние конфликты, которые могут блокировать ваш путь к самореализации.
Вы можете выбрать самостоятельный формат (фокус только на телесной терапии) или сочетание с коучингом— в зависимости от вашего уникального запроса и текущего этапа развития.
Работа с телом открывает доступ к глубинным, порой бессознательным ресурсам и помогает разрешить внутренние конфликты, которые могут блокировать ваш путь к самореализации.
Вы можете выбрать самостоятельный формат (фокус только на телесной терапии) или сочетание с коучингом— в зависимости от вашего уникального запроса и текущего этапа развития.
Как проходит работа через тело?
Через мягкие, но глубокие дыхательные практики и телесные упражнения мы помогаем бережно прожить подавленные эмоции, снять мышечные зажимы и высвободить колоссальный объем энергии и ресурса.
Интеграция с коучингом:
Каждое телесное ощущение, движение и новое открытие обретают глубокий жизненный смысл и становятся отправной точкой для конкретных действий в вашей жизни. Тело и разум работают в синергии, усиливая эффект коучинга.
Мой телеграм канал
Здесь пишу о личном опыте, о замеченном и обдуманном, о жизни в своем теле, о контакте с творческой детской частью, исследую отношения с собой, с другими и миром, и то, как сохранять себя в отношениях и находить опору и радость от жизни.
Оставьте ваш контакт и я вышлю памятку для подготовки к первой сессии
Условия работы
Возможен формат краткосрочной работы (до 10−12 встреч), а также длительное сопровождение ваших изменений. Как часто мы будем встречаться определяете вы сами, исходя из ваших возможностей и потребностей.
Рекомендованная частота встреч — 1 раз в неделю.
Работа с телом дополняет коучинговый процесс — помогает не только понять, что происходит, но и почувствовать как это проживается.
Через смыслы
Стоимость сессии онлайн
5500 ₽
Сессии длятся 60 минут и проходят онлайн.
Стоимость сессии очно
6500 ₽
Очный формат проходит в Краснодаре в уютном пространстве в центре города.
Пакет из 12 сессий онлайн
60 000 ₽
Без ограничения по сроку использования.
Поддерживающая группа онлайн
7000 ₽ / 4 встречи
Онлайн-формат: 4 встречи по 2 часа (Zoom)
Каждая встреча — с темой и глубоким разговором
Участие в мини-группе (до 10 человек) — безопасно, без давления
Между встречами — поддержка, домашние практики, пространство для проживаний
Каждая встреча — с темой и глубоким разговором
Участие в мини-группе (до 10 человек) — безопасно, без давления
Между встречами — поддержка, домашние практики, пространство для проживаний
Через тело
Телесно-ориентированная терапия, онлайн
5500 ₽ / час
На сессиях мы исследуем телесную осознанность, учимся заземляться, замедляться, дышать глубже и быть в контакте с собой. Через внимание к телу возможно мягко проживать эмоции, восстанавливать внутреннюю устойчивость и возвращаться в живое, наполненное состояние.
Телесно-ориентированная терапия, офлайн
6500 ₽ / час
Через дыхание, заземление и замедление мы укрепляем контакт с собой, учимся слышать сигналы тела, проживать эмоции и возвращать ясность. Это усиливает внутреннюю опору, делает трансформации глубже и устойчивее.
Групповые классы телесно-ориентированных практик
2500 ₽ / занятие
Регулярные групповые классы в Краснодаре
Что говорят мои клиенты
Коучинг — это поддержка вашего внутреннего роста и ясности, которая помогает принять себя, выстроить свой путь и раскрыть потенциал для жизни и бизнеса, наполненных смыслом и гармонией.
Записаться на сессию
Напишите сейчас и получите первую установочную сессию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
